Fumo
La caratteristica di tutte le intossicazioni è dare dipendenza.
E anche la nicotina, elemento principale della sigaretta, attraverso l’azione dei recettori della dopamina può creare nei consumatori abituali una dipendenza fisica dalla sostanza.
Quando parliamo di tabacco, tuttavia, il termine "dipendenza" va inteso in un senso più ampio, comprendendo tre aspetti strettamente legati tra loro: la dipendenza fisica; la dipendenza psicologica e la dipendenza sociale, basata sull'accettazione sociale del tabagismo e sulle pressioni ambientali che esortano al consumo di tabacco (pubblicità, pressioni di gruppo, ecc.).
Vogliamo ricordare che la dipendenza da tabacco, che interessa più di 1 miliardo e cento di persone nel mondo, a causa della sua potente azione tossica può essere causa di un pesante avvelenamento e soprattutto può essere alla base di numerose patologie (cancri, malattie cardiovascolari, problemi respiratori). Inoltre, il fumo di sigaretta che contiene numerose sostanze velenose (catrame, nicotina, ammoniaca, anidride carbonica, benzene, acroleina…), è dannoso non solo per il fumatore, ma anche per l’ambiente circostante.
Letture consigliate
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Tutto quel che occorre per diventare felici non fumatori è solo il tempo di leggere queste pagine, come testimoniano i milioni di persone che l'hanno già letto, perchè smettere di fumare è facile, se sai come farlo.
Il metodo Easyway (letteralmente "modo facile") non si basa su inutili tattiche intimidatorie, non fa appello alla forza di volontà né porta ad ingrassare, ma, capitolo dopo capitolo, dimostra come sia un fumatore accanito sia quello occasionale possano, serenamente, liberarsi dalla schiavitù della nicotina per sempre.
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Perché si fuma? Anche il fumo può essere considerato alla stregua di una malattia e può essere studiato nelle sue manifestazioni individuali al fine di trovare la giusta strada verso la guarigione.
Le strategie di trattamento proposte, soprattutto le terapie naturali, sono promettenti solo a condizione che il futuro non fumatore si impegni a lavorare dentro e fuori di sé. Niente autosuggestione, nessuna demonizzazione, al contrario, la proposta di una terza via (il fumo consapevole, ritualizzato); tutto ciò fa di questo libro un valido strumento di riflessione tanto per i fumatori quanto per i non fumatori.
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